Sich gut verwurzeln und in die eigene Mitte kommen, das üben wir im Qi Gong. Die Jahrtausende alte Bewegungskunst, die ein wesentlicher Bestandteil der Traditionellen Chinesischen Medizin ist, wird auch als Meditation in Bewegung bezeichnet. Mit ruhigen, fließenden und leicht zu erlernenden Bewegungen gewinnen wir Abstand vom Alltag und kommen ganz bei uns selbst und im jetzigen Moment an. Mit den Qi Gong-Übungen schenken wir Körper und Geist Entspannung und schaffen Räume, in denen Energie wieder fließen kann. Wir finden Stille, mühelose Aufrichtung und tun auf ganzheitlicher Ebene etwas für unser Wohlbefinden. Qi Gong kann wahlweise mit Socken oder leichten, flexiblen Schuhen geübt werden. Probieren Sie gerne aus, was Ihnen besser gefällt!

Status:

Kursnr.: 22QG-11D

Beginn: Mo., 10.10.2022, 18:15 - 19:45 Uhr

Dauer: 0

Kursort: Seminarraum Amb. Rehazentrum

Gebühr: 64,80 €