Das Faszien Training ist ein Ganzkörper-Workout speziell für unser Fasziengewebe
(= das Bindegewebe oder auch „Bodysuit“ genannt). Sind unsere Faszien gut trainiert, geschmeidig und zugleich elastisch, haben wir einen gesunden Körper und können schmerzfrei leben bzw. den Schmerz in manchen Körperregionen deutlich reduzieren!
Wenn man ein Bewusstsein dafür entwickelt wie das fasziale Netzwerk funktioniert, kann man sein Alltagsverhalten und auch die Trainingsmethoden darauf ausrichten. Wir erlernen an diesem Vormittag vier gezielte Trainingsformen der Faszien kennen: Dehnen, Spüren, Federn, Beleben. Viele variantenreiche Übungen mit und ohne Kleingeräte werden vorgestellt und ausprobiert!

Status:

Kursnr.: 22FAS-61C

Beginn: Sa., 12.11.2022, 09:30 - 12:30 Uhr

Dauer: 1

Kursort: Physiotherapie Sonderbau

Gebühr: 22,80 €