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Entspannung
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Die Natur- Dein Helfer

Bei diesem Kurs geht es nicht um sportliche Bewegungsformen, sondern darum kognitive, mentale und psychosoziale Kompetenzen auszubauen und zu stärken. Hierfür verknüpfen wir das Kommunikationssystem Wald - Mensch. Wir erlernen
Stress zu reduzieren und zu sich selbst zu finden. Die Natur als grüner Seminarraum wird zum Lern- und Regenerationszimmer. Freiräume werden entdeckt und manche Entscheidungshilfe zu persönlichen Lebensfragen kann gefunden werden.
Mit allen Sinnen die Natur erleben, spüren und dabei aus unangenehmen Mustern und Lebenssituationen aussteigen oder wieder aufstehen. Atem- und Gehübungen spielen ebenso eine Rolle wie das Stärken der eigenen Ressourcen und der eigenen Wahrnehmung durch andere kleine Übungen. Eine Entschleunigung draußen zwischen oder unter den Bäumen führt zu mehr Belastbarkeit, Lebensqualität und Lebensfreude. Hier können wir mit der Natur lernen, Kräfte sammeln und heilsame Erkenntnisse erleben. Die Energie, die wir im Wald als angenehm spüren, hilft uns dabei Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Komm mit in den Wald!

Status: Plätze frei

Kursnr.: 22NAT-61B

Beginn: Sa., 13.08.2022, 09:30 - 11:00 Uhr

Dauer: 0

Kursort: Rübenacher /Mülheimer Wald

Gebühr: 30,00 €

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Ausgefallen


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