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Präventive Wirbelsäulengymnastik ONLINE

Rückenschmerzen sind ein weit verbreitetes Übel in unserer Gesellschaft. Damit ist meist eine deutliche Einschränkung an Lebensqualität verbunden. Durch regelmäßige Wirbelsäulengymnastik und das Befolgen bestimmter Verhaltensregeln können Sie einen eigenen Beitrag zur Vorbeugung von Rückenschmerzen leisten.
Unsere präventive Wirbelsäulengymnastik stützt sich auf drei Säulen:
· Rückengerechtes Verhalten
· Muskelkräftigung
· Muskeldehnung
Unsere Übungsleiterinnen erläutern Ihnen die Grundlagen der Funktionsweise und des Beschwerdebildes der Wirbelsäule und zeigen Ihnen Übungen, die Sie leicht in ihren Alltag integrieren können.
Dieser Kurs ist ein Präventionsangebot und ersetzt keine orthopädische oder physiotherapeutische Behandlung.

Hinweis: Der Kurs findet online über die Plattform Zoom statt. Dafür sind ein Internetanschluss und ein internetfähiges Endgerät mit Kamera und Mikrophon nötig.
Die Meeting ID erhalten Sie nach Anmeldung kurz vor Kursbeginn von der Übungsleitung.
Die Registrierung in Zoom ist einfach und kostenlos.
Bei Fragen dazu kontaktieren Sie uns gerne, wir helfen Ihnen gerne weiter!

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 21PWG-22O3

Beginn: Di., 13.04.2021, 18:45 - 19:45 Uhr

Dauer: 10

Kursort: Online BASIS e.V.

Gebühr: 46,00 €

Online


Datum
13.04.2021
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Online BASIS e.V.
Datum
20.04.2021
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Online BASIS e.V.
Datum
27.04.2021
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Online BASIS e.V.
Datum
04.05.2021
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Online BASIS e.V.
Datum
11.05.2021
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Online BASIS e.V.
Datum
18.05.2021
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Online BASIS e.V.
Datum
25.05.2021
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Online BASIS e.V.
Datum
01.06.2021
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Online BASIS e.V.
Datum
08.06.2021
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Online BASIS e.V.
Datum
15.06.2021
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Online BASIS e.V.





BASIS e. V.

am Gemeinschaftsklinikum Mittelrhein

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