Das Ganzkörpertraining ist eine effiziente Trainingsmethode, bei der in jeder Trainingseinheit alle wichtigen Muskelgruppen wie Beine, Rücken, Bauch und Arme beansprucht werden. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene, der Kurs ist mit seinen individuellen Übungen für jeden geeignet. Mit dem Ziel des Kraft- und Muskelaufbaus ist der ganzheitliche Ansatz des Trainings für Personen mit wenig Zeit oder als Ergänzung zu anderen Sportarten ideal geeignet.

Status:

Kursnr.: 26CMB-31B

Beginn: Mi., 08.04.2026, 15:00 - 16:00 Uhr

Dauer: 8

Kursort: Alte Caféteria Boppard

Gebühr: 50,40 €