Skifahren ist eine der schönsten, aber auch eine der anspruchsvollsten Sportarten überhaupt. Dabei ist der Körper starken und häufig ungewohnten Belastungen ausgesetzt. Das gilt vor allem im Hinblick auf Muskeln und Gelenke.

Beim Skifahren kommt es nicht nur auf Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit an, sondern in hohem Maße auch auf koordinative Fähigkeiten. Studien zeigen, dass die meisten Knieverletzungen am dritten Tag passieren, weil dann die muskuläre Übermüdung zu Koordinationsproblemen führt.

Um sicher und auch mit Genuss über den Skiwinter zu kommen, ist eine gezielte Vorbereitung unerlässlich.
Unser Übungsleiter Viktor Gstrein ist Dipl.Sportlehrer und Skilehrer. In seinem Kurs erarbeitet er mit Ihnen ein sinnvolles Trainingsprogramm und macht Sie fit für ein ungetrübtes Pistenvergnügen.

Status:

Kursnr.: 26SKI-31A

Beginn: Mi., 21.10.2026, 18:00 - 19:00 Uhr

Dauer: 9

Kursort: Sporthalle-Ev.Stift

Gebühr: 56,70 €