Yoga trifft Pilates - für Senioren
Bei Yogilates handelt es sich um eine Kombination aus Yoga und Pilates. Zum Einsatz kommen körper- und mentalorientierte Übungen, die zu einem ganzheitlichen Ansatz verbunden werden. Die Yoga-Übungen zielen auf eine Entspannung, Stärkung der Ausdauer und des Kreislaufs sowie eine Anregung der Durchblutung. Diese Yoga-Form umfasst entspannende Yoga-Elemente mit den körperstraffenden und rückenstärkenden Pilates-Übungen.
Status: Anmeldung auf Warteliste
Kursnr.: 26YP-31A
Beginn: Mi., 14.01.2026, 08:45 - 09:45 Uhr
Dauer: 8
Kursort: Tischtennisraum Sonderbau
Gebühr: 50,40 €
Johannes-Müller-Straße 7
56068 Koblenz
BASIS e. V.
am Gemeinschaftsklinikum Mittelrhein
Johannes-Müller-Str. 7 | 56068 Koblenz
Tel: 0261 - 137-1939
Fax: 0261 - 137-1614
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